Preparazione Atletica nuoto: Impara a muoverti sulla terra ferma per essere migliore in acqua
Ricordarti di essere Umano prima di essere un Nuotatore è uno dei fondamenti sacri del metodo Swimout.
Ti ho mostrato nell’identikit del Nuotatore medio come il tuo corpo si plasma in acqua e
quali sono gli effetti.
Anche io mi ci ritrovavo al 100%, e ancora oggi, ogni singolo giorno, faccio attenzione a
questi dettagli, cercando piano piano di ristabilire l’equilibrio perso nel mio corpo.
Tu e io siamo il nostro corpo.
Le tensioni, gli stress e le emozioni quotidiane di ognuno di noi si accumulano nel corpo. [Read more…]